青年人適合服用冬蟲夏草嗎？

—青年人能不能吃冬蟲夏草？年輕人可以吃蟲草嗎？

      年齡在20-40歲之間是一個人的青年階段，在30歲時，人的精力與身體素質(zhì)處于人生的巔峰狀態(tài)，30歲以后人的身體素質(zhì)開始呈現(xiàn)不同速度的下滑趨勢，因此通常人們將30歲作為一個成年人體質(zhì)變化的拐點。通常年齡上了30歲的人是上有老下有小，事業(yè)也處于蒸蒸日上的時期，家庭與工作方面的事務(wù)繁多，經(jīng)常覺得壓力巨大，再加上體質(zhì)出現(xiàn)拐點變化，亞健康很容易從這個時候開始，而長期的亞健康將使人在步入中年后出現(xiàn)某些慢性疾病，因此過了30歲拐點年齡的人需要注意養(yǎng)生。

      冬蟲夏草作為一種名貴且非常有效的養(yǎng)生滋補品，對人體具有多方面的調(diào)理作用，它對人的腎、肝、肺、心腦血管、免疫系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、代謝系統(tǒng)都能產(chǎn)生良好的作用，沒有哪一種中藥材或滋補品有如此全面和卓著的功效。如果經(jīng)濟條件允許，年齡上了30歲的青年人開始服用冬蟲夏草是個很不錯的選擇，而且這個年齡的人服用，主要起到預(yù)防與保健作用，日常服用只需維持一個較低量，平均每天服用0.5～1克之間的量即可有效的阻止或大大延緩某些慢性疾病的發(fā)生，真可謂是“花小錢、辦大事”。

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